Sportowiec, który dużo ćwiczy nie może wybierać jedzenia takiego samego jak osoba, która siedzi w biurze.
Gdyby sportowiec pracujący nad sobą zjadł osiemsetek kalorii to nie miałby siły wstać z łózka. To by było dla niego zbyt niebezpieczne, dlatego nie można sobie na takie ryzyko pozwolić. Ile kalorii powinien zjadać sportowiec? Na pewno 2500 kalorii to taka podstawa. Jeśli ktoś chce zyskać szybko na masie to wtedy w grę wchodzi trzy tysiące kalorii. To oznacza, że potrzebne jest dużo jedzenia, które poza kaloriami ma jeszcze białko i wiele innych składników. Trzeba do swojego organizmu dostarczać to, co najlepsze, a wtedy przełoży się to bardzo pozytywnie na wyniki sportowe. Na tym nam przecież zależy. Dlatego szukamy sposobu na przygotowywanie posiłków. Nie zawsze jest to takie proste. Skoro dużo trenujemy to jak mamy jeszcze przygotowywać jedzenie? Nie zawsze mama, żona albo dziewczyna są na tyle miłe żeby nam pomagać. W takiej sytuacji albo jemy to, co zamówimy i nam przywiozą albo dopiero na wieczór uzupełniamy wszystkie kalorie. Jeśli zamawiamy catering dietetyczny przeznaczony dla sportowców to bardzo dobrze.
Gorzej, jeśli zamawiamy przetworzone się niezdrowe jedzenie. Wtedy niestety, ale nasze wyniki będą coraz słabsze, a my będziemy się czuć coraz gorzej.
Wszystko musi być dobrze dopasowane, a wtedy są z tego same pozytywne efekty. Dieta dla sportowców musi być opracowywana przez fachowców. Jedni znają się na sporcie, a inni na dietach i wtedy połączenie tych osób daje bardzo dobre efekty. Na tym nam najbardziej powinno zależeć. To, dlatego wybrana przez nas profesjonalna dieta sportowa da super efekty. Przekonamy się, że można wiele zyskać na zdrowiu, ale również na wynikach. Sportowcy, których widzimy w telewizji osiągając sukces nie tylko, dlatego że dużo trenują, ale również, dlatego że dostarczają do swojego organizmu wszystkie potrzebne składniki. Wtedy są z tego tylko i wyłącznie pozytywne efekty i najlepsze wyniki.
